Introdução alimentar de sólidos é um momento marcante na vida do seu bebê. E para isso devemos estar atentos se ele está pronto para essa nova etapa!
Até agora, seu bebê teve uma dieta exclusivamente de leite, e agora você tem a oportunidade de apresentá-lo novos sabores. Muitos pais estão ansiosos para começar a introduzir alimentar de sólidos o mais cedo possível e é nesse momento que mora o perigo.
A Organização Mundial da Saúde e os Centros de Controle e Prevenção de Doenças recomendam iniciar a Introdução alimentar de sólidos por volta dos 6 meses de idade, quando o bebê demonstra sinais de prontidão.
É fácil ficar animado e querer começar a introduzir alimentos sólidos cedo, mas lembre-se: você terá muito tempo para apresentar novos alimentos ao seu filho.
Esperar até que seu bebê esteja pronto ajuda a garantir uma experiência mais positiva.
Mesmo que você esteja interessado em alimentar seu bebê com colher antes de tentar alimentos com as mãos, recomendamos esperar até cerca de 6 meses de idade para iniciar qualquer coisa além de leite materno ou fórmula. Esperar até aproximadamente 6 meses está associado menor risco de alergias e problemas digestivos.
“Certo, eu sei que devo esperar até cerca de 6 meses de idade. Mas quais os sinais de prontidão devo observar?”
Sinais de prontidão para introdução de alimentos sólidos:
- Controle total da cabeça: Por razões de segurança, é essencial que seu bebê tenha um bom controle da cabeça antes de começar a alimentação sólida. Queremos que as vias aéreas estejam completamente desobstruídas quando eles começarem a comer alimentos de qualquer textura. Eles devem ser capazes de manter a cabeça erguida de forma independente enquanto você os segura. Embora o controle da cabeça geralmente vem muito antes dos 6 meses, é um sinal importante de prontidão.
- Sentar com pouca assistência no chão: Quando você coloca seu bebê em um tapete ou cobertor, ele consegue se manter ereto por alguns momentos? Ou cai imediatamente? Queremos que seu bebê seja firme e tenha boas habilidades de sentar, pois sentar bem ajuda seu bebê a ter a estabilidade necessárias para comer. Além de reduzir muito os riscos de engasgos!
- Levar as mãos e brinquedos seguros à boca: Para que os bebês tragam a comida à boca, primeiro eles devem trazer as mãos até a boca! Ao explorar a boca com as mãos, eles estão “mapeando” onde a comida deve ir. Eles estão aprendendo que se colocarem as mãos diretamente na língua, podem engasgar. Eles estão aprendendo tudo sobre o que acontece em sua boca.
- Demonstrar interesse por alimentos: É um bom sinal se seu bebê está olhando para você enquanto você come e estende a mão para pegar sua comida: isso indica que ele está se preparando para experimentar alguns alimentos por conta própria!
UM OLHAR ATENTO PARA CRIANÇAS COM DEFICIÊNCIAS:
Sabemos que nem todas as crianças irão atender aos marcos mencionados, afinal, nem todas irão sentar ou controlar o movimento dos braços, porém isso não significa que elas não poderão se alimentar por boca.
A avaliação contínua de crianças com deficiências é essencial para definir o momento correto de introduzir a alimentação sólida!
Crianças com deficiências podem ter necessidades especiais relacionadas ao controle motor, habilidades de mastigação e deglutição, o que torna crucial adaptar a dieta e a consistência dos alimentos às suas capacidades individuais. Uma avaliação cuidadosa e regular com um fonoaudiólogo permite monitorar essas habilidades e ajustar a dieta, garantindo uma progressão segura das consistências e reduzindo o risco de engasgo. Isso não só promove a segurança alimentar, mas também contribui para um desenvolvimento nutricional e físico mais saudável, respeitando as necessidades específicas de cada criança.
Uma resposta para “Como saber se o seu bebê está pronto para comer sólidos?”
[…] O que eu mais escuto em consultório nas sessões de introdução alimentar é “Dra. Ana, o que comprar para Introdução Alimentar? ou Como saber se o meu bebê está pronto para comer sólidos?“. […]